Domáci kúpeľový rituál s MeineBase: chvíľa pokoja pre seba

Teplý kúpeľ môže byť príjemným spôsobom, ako sa na chvíľu zastaviť a venovať čas sebe. Nemusí ísť o zložitý wellness program. Stačí pokojné prostredie, dostatok času a kúpeľová starostlivosť, ktorá vám vyhovuje.

Zásadito-minerálna kúpeľová soľ MeineBase je určená na prípravu domáceho kúpeľového rituálu a starostlivosť o pokožku. Môžete ju zaradiť do chvíľ, keď si chcete oddýchnuť od každodenného zhonu a dopriať telu vedomú starostlivosť.

Vytvorte si pokojné prostredie

Pred kúpeľom si pripravte všetko potrebné, aby ste už nemuseli odbiehať.

Môžete si nachystať:

• čistý uterák alebo župan,
• pohár vody alebo nesladený čaj,
• tlmené svetlo,
• pokojnú hudbu,
• kúpeľovú soľ MeineBase,
• obľúbenú telovú starostlivosť po kúpeli.

Telefón skúste nechať mimo kúpeľne. Aj krátky čas bez správ a upozornení môže pomôcť vytvoriť príjemnejšiu atmosféru.

Akú teplotu vody zvoliť

Voda by mala byť príjemne teplá, nie nepríjemne horúca. Príliš horúci kúpeľ nemusí vyhovovať každému a môže byť zaťažujúci.

Teplotu prispôsobte svojim pocitom. Ak sa vám začne točiť hlava, je vám príliš teplo alebo sa necítite dobre, kúpeľ ukončite.

Ako používať MeineBase

Množstvo soli, teplotu vody a odporúčanú dĺžku kúpeľa zvoľte podľa návodu uvedeného na balení výrobku.

Soľ nechajte vo vode dobre rozpustiť a až potom si kúpeľ naplno vychutnajte. Počas kúpeľa môžete pokožku jemne masírovať rukami alebo vhodnou kúpeľovou kefou, pokiaľ je vám to príjemné.

Nie je potrebné vytvárať tlak na výkon ani dodržiavať komplikovaný program. Zmyslom rituálu je venovať si pokojný čas a vnímať, čo je vám príjemné.

Nemáte vaňu? Vyskúšajte kúpeľ nôh

Aj kúpeľ nôh môže byť príjemnou súčasťou večernej starostlivosti. Je vhodný najmä vtedy, keď nemáte vaňu alebo nemáte dostatok času na celotelový kúpeľ.

Pripravte si nádobu s príjemne teplou vodou a postupujte podľa návodu na balení MeineBase. Po skončení nohy jemne osušte a doprajte im chvíľu pokoja.

Po kúpeli sa neponáhľajte

Po skončení kúpeľa vstávajte pomaly. Pokožku osušte jemným prikladaním uteráka bez intenzívneho trenia.

Potom si môžete obliecť pohodlný župan, napiť sa vody a ešte niekoľko minút zostať v pokoji. Práve pokojné zakončenie pomáha vytvoriť z obyčajného kúpeľa príjemný osobný rituál.

Ako často si kúpeľ dopriať

Frekvencia závisí od vašich potrieb, času a odporúčaní uvedených pri výrobku. Niekto si kúpeľ dopraje pravidelne, inému vyhovuje ako občasná večerná starostlivosť.

Dôležitejšia než presný počet kúpeľov je pravidelnosť chvíľ, počas ktorých sa vedome venujete sebe.

Doprajte si chvíľu pokoja bez zložitých príprav. Kúpeľová soľ MeineBase môže byť jednoduchou súčasťou domáceho kúpeľového rituálu pre pokožku a chvíle odpočinku.

 Objaviť kúpeľovú soľ MeineBase 

Používajte podľa návodu na obale. Pri zdravotných ťažkostiach, v tehotenstve alebo pri nejasnostiach o vhodnosti kúpeľa sa poraďte so svojím lekárom.